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去黑眼圈食谱
补充说明：去黑眼圈食谱
a******W 2014-06-20 09:10
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去黑眼圈的饮食中，鸡蛋、菠菜、牛油果、蓝莓和绿茶等食物可能具有一定的辅助作用，但并不能直接治愈黑眼圈。若眼部问题持续存在或加重，建议咨询专业医生。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进胶原蛋白合成，从而改善眼部皮肤弹性。适当食用鸡蛋可增强皮肤张力，有助于减轻因睡眠不足引起的黑眼圈。
2.菠菜
菠菜富含铁元素，能够增加红细胞数量，提高血液携氧能力。充足的氧气供应可以帮助消除体内的自由基，减少色素沉着，从面预防或淡化黑眼圈。
3.牛油果
牛油果中含有的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能帮助保护皮肤免受自由基损伤。经常摄入牛油果有利于维持皮肤健康状态，对缓解因年龄增长导致的黑眼圈有一定的辅助效果。
4.蓝莓
蓝莓含有花青素，具有强大的抗氧化功效，能够有效清除体内有害的自由基。通过抑制酪氨酸酶活性来阻断黑色素形成，进而起到淡化黑眼圈的作用。
5.绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗炎作用，能够减少炎症反应对皮肤造成的伤害。长期饮用绿茶还可以促进新陈代谢，加速身体排毒过程，有助于改善血液循环，从源头上杜绝因循环不畅引起的眼周暗沉问题。
日常生活中应注意均衡饮食，避免过度节食。此外，保持充足睡眠也是管理黑眼圈的重要措施，有助于恢复眼睛区域的正常血流，降低出现黑眼圈的风险。
2023-12-25 02:44
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
每天一杯水果酸奶精力汤
材料：菠萝/木瓜/香蕉(任选一种，或任选几种搭配，酌量取200~250g)，酸奶(原味)150~200cc。
作法：水果洗净切块与酸奶一起打成果汁，即可饮用。
功效：菠萝、木瓜、香蕉这三种水果有极高的酵素，搭配酸奶搅匀，具有细胞活化、活血、瘦身排毒的功能。
2014-06-20 09:10
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
