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吃娃娃菜对我们的帮助有哪些
补充说明：吃娃娃菜对我们的帮助有哪些
a******W 2014-06-18 18:30
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
吃娃娃菜对我们的帮助主要包括补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善皮肤状态、辅助改善贫血。
1、补充营养
娃娃菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
娃娃菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
娃娃菜中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的目的。
4、辅助改善皮肤状态
娃娃菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，也可以达到辅助改善皮肤状态的目的。
5、辅助改善贫血
娃娃菜中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，也可以达到辅助改善贫血的目的。
但是，娃娃菜不宜多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2014-06-18 18:30
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叶绾 主治医师 三甲
提问
吃娃娃菜可以提升我们身体的消化能力。煮熟透的娃娃菜，其丰富的纤维素可以加强我们肠胃的蠕动能力，使我们肠胃工作的更加好。其硒元素可以预防癌症。
肠炎的患者最好不要吃太多娃娃菜，如果适当的吃一点，吃的时候还是要注意不要吃的太多。吃的太多对健康也不好。
2014-06-18 18:30
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肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。 慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。肠炎极为普 遍，全世界每年发病约30～50亿人次，尤以发展中国家发病率和病死率为高，特别是儿童。根据世界卫生组织统计，在发展中国家中，感染性腹泻是儿童发病率最高的传染病，病死率约为20%，仅在亚、非、拉地区，每年就要夺去约460万婴幼儿的生命。
