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吃金丝瓜对我们有什么好处？
补充说明：吃金丝瓜对我们有什么好处？
a******W 2014-06-18 15:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
第一就是可以补血，因为金丝瓜中含有的维他命是比较多的，而维他命在我们人体是可以促进血液循环加快的，所以对于女性来说，在失血过多的时候，可以多吃金丝瓜来帮助自己补血补气！
第二就是可以抗癌，因为金丝瓜中含有一种在其他食物中没有的物质，丙醇二酸，而这种物质是很好的抗癌物质，所以对于防癌抗癌有很好的疗效！
2014-06-18 15:33
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
吃金丝瓜对我们的好处主要包括补充营养、润肠通便、清热解毒、辅助降血压、辅助保护心脑血管等，在日常生活中可以适当吃新鲜的金丝瓜，对身体有一定的好处。
1、补充营养
金丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
金丝瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。
3、清热解毒
金丝瓜味甘、性凉，归肺、脾、胃经，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，可以适当吃金丝瓜进行改善。
4、辅助降血压
金丝瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上也具有辅助降血压的作用。
5、辅助保护心脑血管
金丝瓜中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护心脑血管的功效。
虽然金丝瓜的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对金丝瓜过敏的人、胃肠道功能不佳的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2014-06-18 15:33
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