发病时间：不清楚
杨桃对我们的有哪些好的地方呢
补充说明：杨桃对我们的有哪些好的地方呢
a******W 2014-06-18 13:54
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
杨桃对我们的好处有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、增强免疫力等。
1、补充营养
杨桃含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
杨桃中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果食用者存在消化不良的情况，可以适量食用杨桃，有利于促进消化。
3、美容养颜
杨桃中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。此外，杨桃中还含有大量的花青素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤暗沉、色斑等情况。
4、辅助改善便秘
杨桃中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用杨桃，有利于辅助改善便秘的情况。
5、增强免疫力
杨桃中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、糖类等营养物质，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以增强人体的免疫力。
杨桃中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以建议患者适量食用。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2014-06-18 13:54
举报相关问题
医生回答(1)
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
