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遇到肥胖症怎么办
补充说明:遇到肥胖症怎么办
a******W 2014-06-18 12:40
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精选回答(1)
肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现减重目标。此方法有助于控制每日卡路里摄入量,在配合运动的情况下可有效促进脂肪燃烧。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练,建议每周至少进行150分钟中等强度的运动。运动能够提高新陈代谢率、增强肌肉力量,并有助于消耗多余热量,对减轻超重现象有益。
3.药物治疗
肥胖症患者可在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药进行调理。这些药物能帮助减少体内脂肪积累,改善相关代谢异常,从而起到瘦身效果。
4.代谢手术
代谢手术通常在内视镜下进行微创操作,如胃旁路术或袖状胃切除术。这类手术旨在限制食物摄入量或改变消化吸收路径,长期有效地控制体重。
肥胖症患者应定期监测体重变化,以便及时调整生活方式或寻求专业医疗干预。必要时,可咨询营养师或运动医学专家,获取更具体的指导方案。
2024-02-14 05:36
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医生回答(1)
你好,饮食控制,少吃外卖,特别是油炸食品,膨化食品,碳酸饮料;少玩电脑,增加户外运动,这样还可以调节孩子的身心。您也可以去医院给孩子检测微量元素和激素水平,可以更加了解孩子的身体状况,加以控制和调理,祝你的孩子健康成长!
2014-06-18 12:40
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。