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喝红茶的好处有哪些
补充说明：喝红茶的好处有哪些
a******W 2014-06-17 20:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝红茶的好处一般包括补充营养、提神醒脑、促进消化、缓解便秘、促进血液循环等。
1、补充营养
红茶是一种全发酵茶，主要是由茶叶通过热水冲泡而成，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、茶多酚、咖啡碱、叶酸等营养成分，适当喝红茶可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进体内的血液循环，有利于身体的健康。
2、提神醒脑
红茶中含有丰富的咖啡因，其具有兴奋神经中枢的作用，因此适当喝红茶可以起到提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。
3、促进消化
红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当喝红茶进行改善。
4、缓解便秘
红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当喝红茶进行缓解。
5、促进血液循环
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，患者适当喝红茶可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以改善手脚冰凉的情况。
另外，患者在日常生活中要注意适量喝红茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-17 20:46
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
1。红茶可以帮助抗寒。冬天的时候，人的生理机能会出现减退，这个时候人体对热量以及营养的需求也会增大。这个时候，喝上一杯热腾腾的红茶，可以有效的祛除含义，而且还能预防一些疾病的发生。红茶甘润可口，对于增加人的阳气是很有帮助的，再加上茶色褐红，让人感到温暖。
2、红茶可以养胃。茶叶里面有一种叫做茶多酚的物质，可以对胃产生刺激，特别是在空腹的情况下饮用，更是会增加其刺激性，使人感到肠胃不适。红茶属于发酵烘烤类的茶叶，茶多酚的含量要比其他类型的茶少了很多，对胃的刺激也随之变小。而且红茶里面的茶多酚氧化物质可以促进人体的消化，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用，对于胃溃疡的朋友来说，有很大的帮助。
3、红茶可以帮助预防感冒。冬天气候寒冷，一些抵抗力较差的人，感冒就成了“家常便饭”了。而日常生活中，喝红茶对于预防感冒是有很大的帮助的。此外，红茶有着很强的抗菌能力，利用红茶水漱口可以将一些病毒过滤掉，防止感冒的发生。由此可见，红茶对于预防感冒的作用是非常明显的。
2014-06-17 20:46
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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