发病时间：不清楚
冬天容易感冒该怎么样调理身体
补充说明：冬天容易感冒该怎么样调理身体
a******W 2014-06-17 20:14
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冬天易感冒可通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、免疫增强剂、接种流感疫苗等方法进行调理。若症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括充足睡眠、均衡饮食、适量运动和保持室内通风。充足的睡眠有助于恢复体力和免疫力；均衡饮食提供必要的营养素；适量运动提高身体抵抗力；保持室内通风可减少病原体传播。
2.中药调理
根据体质选用补气、健脾、温阳类中药如黄芪、党参、肉桂等，制定个体化方案并长期服用。中医认为冬季属阴，易伤阳气，通过补益气血、调和脏腑来提升机体抗寒能力。上述药物具有补肺固表、扶正祛邪的作用。
3.维生素补充
可通过口服维生素C片、复合维生素B族制剂等方式增加体内维生素含量。维生素对维持机体正常生理功能至关重要，缺乏可能导致易感性增加。补充相应维生素可促进伤口愈合及铁吸收，进而辅助预防感染发生。
4.免疫增强剂
免疫增强剂通常包括胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等，在医生指导下使用。此类药物能够调节机体免疫反应，增强机体抵御外界侵袭的能力，从而降低感染风险。
5.接种流感疫苗
流感疫苗需到当地疾控中心或社区医院由专业医护人员操作完成。流感疫苗是针对特定型别的流感病毒制作而成的一种灭活或者减毒疫苗制剂，接种后能刺激机体产生特异性抗体，有效预防季节性流行性感冒的发生。
此外，建议定期体检，特别是对于有慢性基础疾病的患者，应密切关注病情变化，及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-19 16:40
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
