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孩子如何才能增高呢?

发病时间:不清楚

孩子如何才能增高呢?

补充说明:孩子如何才能增高呢?

a******W 2014-06-17 18:20

增高 小孩 长高 骨骼 发育 生长激素 睡眠 维生素D 维生素 牛奶 鸡蛋 垂体 紧张 影响身高

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

孩子增高的方法包括饮食疗法、运动疗法、生长激素治疗、睡眠管理、维生素D补充等。如果孩子的身高增长停滞或存在其他生长发育问题,应咨询专业医生。
1.饮食疗法
提供富含蛋白质、钙质及维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,合理搭配每日三餐。这些营养素有助于骨骼生长发育,可促进身高增长。
2.运动疗法
制定规律且适宜孩子的运动计划,包括跳绳、篮球等跳跃性运动,每天坚持至少30分钟。科学研究表明,适量的运动能够刺激垂体前叶分泌生长激素,进而促进儿童身高的增长。
3.生长激素治疗
通过医生处方,在特定时间点给予生长激素注射剂,通常在夜间睡前进行。生长激素对促进儿童身高增长有明确作用,但须遵医嘱使用。
4.睡眠管理
优化睡眠环境,调整作息时间,确保每晚有足够的高质量睡眠。睡眠时体内会释放生长激素,有助于身体恢复并支持身高增长。
5.维生素D补充
根据医师建议确定剂量,在日常饮食中增加富含维生素D的食物摄入量或服用维生素D补充剂。维生素D对于钙吸收至关重要,而钙是骨骼健康所必需的,两者共同作用有助于身高增长。
除了上述措施外,家长还应注意避免过度的精神压力,因为长期的心理紧张可能影响神经递质的正常分泌,从而间接地影响身高的增长潜力。

2024-02-26 14:20

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医生回答(1)

吴楚英 主治医师 三甲

提问

你好。孩子的发育都是有差异的。或许有的小孩要11,2岁开始快速的成长。还有的小孩要在14,5岁才突飞猛长。家长要以平和的心态去看待这个问题。而且小孩才6岁。只要平时加强钙质吸收,适当的锻炼就可以了。

2014-06-17 18:20

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疾病百科

疾病百科

发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

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