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铁观音有什么功效养生
补充说明：铁观音有什么功效养生
a******W 2014-06-17 10:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
铁观音具有清热降火、生津止渴、提神醒脑、润肠通便、辅助降血压的功效，可以用于日常保健，也可以用于治疗疾病。但铁观音不适合所有人群，对于脾胃虚寒、寒湿体质、经期女性等不建议饮用。
1、清热降火
铁观音是一种茶叶，也是一种中药材，具有清热降火的功效，如果患者存在上火的情况，可以适当饮用铁观音，可以改善上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
2、生津止渴
铁观音味甘，性寒，归肺、胃经，具有生津止渴的功效，如果存在津伤口渴的情况，可以适当饮用铁观音，可以达到生津止渴的效果，在一定程度上还可以缓解口干舌燥的症状。
3、提神醒脑
铁观音中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，可以兴奋神经中枢，达到提神醒脑的效果，可以用于改善困倦、乏力等不适症状。
4、润肠通便
铁观音中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以用于改善大便干结、排便困难等不适症状。
5、辅助降血压
铁观音中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，铁观音不适合脾胃虚寒、寒湿体质、经期女性等人群饮用，以免加重病情。另外，铁观音中含有咖啡因，饮用过多可能会刺激中枢神经系统，容易使神经系统处于兴奋状态，从而出现失眠的情况。如果患者出现失眠的情况，可以在医生的指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗。
2014-06-17 10:28
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
铁观音属于半发酵茶，喝起来有绿茶的清香又有红茶暖胃的功效，还有美容、减肥、促进新陈代谢、防癌、抗衰老、预防糖尿病的作用。
禁忌:就是不要空腹喝，冲泡水温要高，不能喝冷的茶水。
2014-06-17 10:28
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