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老年人甲状腺功能低下饮食方案
补充说明：老年人甲状腺功能低下饮食方案
a******W 2014-06-15 23:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
甲状腺功能低下的老年人在饮食中应注意摄入燕麦、菠菜、鸡蛋、虾、牛奶等富含营养且易于消化吸收的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗甲状腺功能低下，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。此外，燕麦还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，有利于控制体重。但不建议过多食用，以免引起消化不良。
2.菠菜
菠菜中富含铁元素，能够补充身体所需的铁质，预防缺铁性贫血的发生。同时其还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。但是注意不要过量食用，否则可能会导致腹泻等不适症状。
3.鸡蛋
鸡蛋黄中的卵磷脂可促进胆固醇分解代谢，维持正常血脂水平。蛋白质是合成甲状腺激素的重要原料之一，适当进食鸡蛋有助于提高机体免疫力。但不宜长期单一地只吃鸡蛋，以免出现营养不良的情况。
4.虾
虾肉含有丰富的碘元素，而碘是合成甲状腺素必不可少的原料，因此适量食用虾对甲状腺有一定的好处。此外，虾肉中还含有优质蛋白以及多种矿物质，能为身体提供必要的营养物质。但是要注意不能一次性吃得太多，以免引发肠胃道不适。
5.牛奶
牛奶中含有的钙、维生素D等成分对于调节甲状腺激素水平有积极作用。而且经常喝牛奶还能够起到补钙的作用，增强骨骼强度。但是要避免空腹饮用牛奶，以免刺激胃肠黏膜。
针对甲状腺功能低下的情况，在日常生活中应注意均衡饮食，避免食用可能影响甲状腺功能的食物或药物，如大豆及其制品。患者应定期监测甲状腺功能指标，以确保身体状况得到及时调整。
2024-01-05 15:29
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甲状腺功能减退症(hypothyroidism，简称甲减)是指由于不同原因引起甲状腺激素缺乏，使机体的代谢和全身各个系统功能减退，所引起的临床综合征。女性甲减较男性多见，且随年龄增加，其患病率见上升。由于老年人自身免疫的改变，易患免疫性疾患等因素，因此老年甲减并非少见。功能减退始于老年期或由成人甲减过渡到老年期者均称为老年甲减。
多发人群：所有老年人可见
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
