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老年甲状腺功能减退症食谱

发病时间：不清楚

老年甲状腺功能减退症食谱

补充说明：老年甲状腺功能减退症食谱

a******W 2014-06-09 20:03

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精选回答(1)

于学主任医师黑龙江省中医药学校附属医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。

提问

老年甲状腺功能减退症患者的食谱，主要以富含蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素的食物为主。

1、蛋白质

患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于提高自身的免疫力。

2、维生素

患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

3、膳食纤维

患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。

4、微量元素

患者可以多吃一些富含微量元素的食物，比如海带、紫菜等，能够补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。

5、其他

患者还可以多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，可以预防缺铁性贫血。

此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2018-05-08 05:50

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医生回答(2)

徐晓娴主治医师三甲

提问

老年甲状腺功能减退症患者的饮食调理需要均衡且多样化，但食物本身并不能直接治疗疾病。建议增加燕麦、鸡蛋、西兰花、三文鱼、牛奶等富含营养的食物的摄入量，以辅助改善症状。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦可以增加饱腹感，减少额外进食，从而达到减肥的目的。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有的卵磷脂能够促进血液循环，改善身体的新陈代谢。适量食用鸡蛋有利于补充营养、提高记忆力、保护肝脏健康等。
3.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷，能在体内转化为具有潜在抗癌作用的异硫氰酸酯。经常食用西兰花可以帮助预防癌症，如乳腺癌、前列腺癌等。
4.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，其脂肪中含有ω-3脂肪酸，对心脏有益。适当食用三文鱼可降低血压和血脂水平，预防心血管疾病的发生。
5.牛奶
牛奶中的钙质对于维持骨骼健康至关重要，能有效预防骨质疏松。每天喝一杯牛奶可以补钙，增强骨骼强度，同时还能帮助睡眠。
患者平时要注意均衡饮食，避免暴饮暴食。建议定期进行甲状腺功能检查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。

2024-03-06 19:25

霍思瑜主治医师三甲

提问

1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋.2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动. 3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意.

2014-06-09 20:03