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寻常痤疮食谱大全
补充说明：寻常痤疮食谱大全
a******W 2014-06-09 13:00
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
2014-06-09 13:00
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
寻常痤疮患者可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含锌元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物等。
1、清淡易消化的食物
寻常痤疮可能是由于不良的饮食习惯，经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，导致体内激素水平紊乱所引起的。建议患者可以适当进食小米粥、面条等清淡易消化的食物，减轻胃肠道负担，也有利于促进疾病康复。
2、富含维生素的食物
寻常痤疮患者也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，促进皮肤新陈代谢，对于疾病的恢复具有积极的作用。
3、富含锌元素的食物
寻常痤疮患者也可以适当进食富含锌元素的食物，如瘦肉、牛肉、鸡蛋等，可以补充机体所需要的锌元素，有助于促进皮肤黏膜修复，对于疾病的恢复具有积极的作用。
4、富含膳食纤维的食物
寻常痤疮患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘情况，也可以促进体内毒素排出，有利于疾病恢复。
5、富含蛋白质的食物
寻常痤疮患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力，对于疾病的恢复具有积极的作用。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-06-09 13:00
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
多发人群： 青年 ，青春期的男女性朋友为多
临床检查：皮肤与组织寄生虫的病原检查
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
