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老年人颈性眩晕饮食指南
补充说明：老年人颈性眩晕饮食指南
a******W 2014-06-08 23:29
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人颈性眩晕患者应注意均衡饮食，适量摄入鲑鱼、菠菜、燕麦、核桃和鸡蛋等食物。但须明确，这些食物并不能直接治疗颈性眩晕，若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制炎症的作用。颈性眩晕可能由颈椎病引起，而颈椎病通常伴随着局部肌肉紧张和疼痛。摄入足够的欧米伽-3脂肪酸有助于缓解颈部不适症状，进而减轻眩晕感。长期食用可促进血液循环，改善脑部供血不足的情况。
2.菠菜
菠菜富含维生素K、铁等营养素，能够增强血管弹性，预防动脉粥样硬化。颈性眩晕多因椎动脉受压或痉挛导致大脑供血不足所致。补充维生素K和铁元素有利于维持正常血压水平及红细胞数量，从而减少眩晕发作频率。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。
3.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，能增加胃肠道蠕动速度，促进排便，防止便秘的发生。便秘严重时可能会诱发头晕、恶心等症状。经常吃燕麦片可以降低血脂和胆固醇，对于患有高脂血症的人群有一定的好处。但是不建议空腹食用，以免引起血糖波动。
4.核桃
核桃中含有的磷脂对脑神经功能有益，有助于提高记忆力和注意力。颈性眩晕有时伴随认知障碍，如反应迟钝、记忆丧失等。适当进食核桃可提供必需的脂肪酸和抗氧化剂，保护神经系统健康。但不宜过量食用，以防热量摄入过多导致肥胖。
5.鸡蛋
鸡蛋中的胆碱有助于合成乙酰胆碱，该物质是神经系统传递信息的重要介质之一。部分颈性眩晕患者存在睡眠障碍，影响白天的精神状态。每天吃一个鸡蛋为身体提供必要的蛋白质和多种维生素，支持神经系统的正常运作。但对鸡蛋过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
日常生活中，患者应注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食。同时还要定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-01-06 22:56
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。
2014-06-08 23:29
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颈性眩晕是因椎动脉受到刺激或压迫，致椎-基底动脉供血不足，而产生的眩晕、恶心、呕吐等一系列临床症状和体征，属椎动脉型颈椎病，此病是老年人常见病之一。椎动脉：是锁骨下动脉的第一分支，沿前斜角肌内缘向上方行，入第6颈椎横突孔，但亦见有自第5、第4、第3或第7颈椎横突孔穿入者。入颅，达延髓脑桥沟平面，左右侧椎动脉汇合成基底动脉。椎动脉在横突孔内垂直上升，从枢椎横突孔穿出横行向上，再弯曲向上，垂直上行至寰椎横穿孔。自寰椎横突孔上方穿出，向后绕过寰椎的侧块(寰椎上关节突)到寰椎后弓上面外侧的椎动脉沟，转向前方，在寰椎后膜的外缘(或穿过此膜)沿椎动脉沟进入椎管，贯穿脊膜后上行，从枕内大孔进入颅腔。枕部椎动脉环绕寰椎的上关节突，先后位于关节突的外侧、后侧和内侧，迂曲度很大。在椎骨间的关系改变时，如头过度后仰或回旋时，均可影响到椎动脉，使其变窄或阻塞，导致脑干缺血，椎-基底动脉分支供应大脑半球的枕叶，颞叶的一部分，丘脑后大半，丘脑下部的小部分，脑干、小脑及脊髓上部。
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定惊，熄风。用于眩晕头痛，惊风癫痫，肢体麻木，腰膝酸痛。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
家用颈椎牵引器
用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
