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疾病恐怖能吃什么水果
补充说明：疾病恐怖能吃什么水果
a******W 2014-06-08 19:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疾病恐怖症可以通过吃一些营养丰富的水果来缓解症状，如苹果、香蕉、猕猴桃、草莓和蓝莓。但需要注意的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接治疗疾病恐怖症，若症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为身体提供必要的营养素。适量摄入有助于维持身体健康。但过多食用可能会导致血糖波动，因此不宜过量食用。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，可帮助调节体内电解质平衡。对于某些因电解质失衡引起的身体不适症状可能有缓解作用。但是高钾血症患者应慎用，以免加重病情。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有的天然抗氧化剂可以帮助抵抗自由基损伤，对提高免疫力有益。但糖尿病或肾功能不全者需注意控制摄入量，以避免血糖升高的风险。
4.草莓
草莓是低热量、高纤维的食品，适合作为零食或加入到沙拉等菜肴中。其含有多种维生素和矿物质，有助于支持整体健康。然而，如果个体对其过敏则不应食用，否则可能导致皮疹、呼吸困难等不良反应。
5.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化应激损伤。但是，蓝莓中含有一定糖分，糖尿病患者需要控制摄入量以防止血糖升高。
建议在选择食物时考虑个人的饮食偏好和消化吸收能力，同时关注任何可能引起的过敏反应。均衡饮食并结合适当的运动是关键所在。
2024-02-23 12:08
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。 在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。
2014-06-08 19:25
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疾病恐怖是以对某些特殊的疾病怀有强烈恐惧为特征的一种神经官能症，病因未明。有些患者具胆怯、害羞、依赖、内向等性格。部分患者有受不适当卫生宣教或精神创伤作为诱因。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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