首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 过敏> 运动诱发哮喘饮食疗法

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

运动诱发哮喘的饮食疗法需要均衡且多样化,可以适量食用鲑鱼、杏仁、菠菜、甜马铃薯、燕麦等食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗哮喘,若症状持续或加重,应及时就医并接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼含有欧米伽-3脂肪酸,可以抑制气道炎症,从而缓解哮喘症状。摄入欧米伽-3脂肪酸有助于减少气道反应性,改善肺功能。
2.杏仁
杏仁富含维生素E,具有抗氧化作用,能够帮助降低气道炎症。增加维生素E的摄入可能对预防或减轻哮喘发作有积极作用。
3.菠菜
菠菜中丰富的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡,维持心率稳定。适当补充钾元素有利于减少运动时因过度换气导致的肌肉疲劳和呼吸困难。
4.甜马铃薯
甜马铃薯是碳水化合物的良好来源,可为身体提供持久的能量支持。确保适量摄入碳水化合物对于提高耐力、减少运动中疲劳感至关重要。
5.燕麦
燕麦中含有纤维素,能促进胃肠道蠕动,改善消化吸收功能。良好的消化系统有助于避免因食物不耐受引起的过敏反应,进而减少哮喘发作风险。
建议患者日常生活中注意观察自身对不同食物的反应,必要时进行食物过敏原检测。若发现某种食物引起哮喘症状加重,应立即停止食用并咨询专业医生意见。

2024-02-26 05:34

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医生回答(1)

郑越 主治医师 三甲

提问

在饮食上注意许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等

2014-06-07 22:22

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疾病百科

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运动诱发哮喘 (运动诱发性喘息)

运动诱发哮喘(exercise-inducedasthma,EIA)是气道反应性增高者在剧烈运动后发生的急性气道狭窄和气道阻力增高。运动性哮喘在临床上并不少见。据统计,50%~90%已确诊的哮喘病人可出现运动性哮喘;40%尚未确诊的过敏性鼻炎患者可出现运动性哮喘。

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