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男性青春期发育延迟饮食指南
补充说明：男性青春期发育延迟饮食指南
唐*狐 2014-06-07 19:56
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
男性青春期发育延迟可以吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含雄激素的食物、富含钙元素的食物等。
1、富含蛋白质的食物
患者在生长发育期间，需要大量的蛋白质来促进肌肉的生长和发育。因此，患者可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，补充身体所需的营养。
2、富含维生素的食物
患者还可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，对于发育也有一定的帮助。
3、富含微量元素的食物
患者还可以多吃一些富含微量元素的食物，如动物内脏、海带、紫菜等，可以补充身体所需的微量元素，有利于身体健康，对于发育也有一定的帮助。
4、富含雄激素的食物
患者还可以适当吃一些富含雄激素的食物，如动物内脏、海参、牡蛎等，可以促进体内雄激素的分泌，有助于促进身体发育。
5、富含钙元素的食物
患者还可以适当吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、海带等，可以补充身体所需的钙元素，促进骨骼的生长发育，对于发育也有一定的帮助。
除此之外，患者还可以吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等，对身体健康也有一定的好处。如果患者出现发育延迟的情况，建议及时就医，查明原因，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
2014-06-07 19:56
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