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皮肤发育不良饮食指南
补充说明：皮肤发育不良饮食指南
a******W 2014-06-07 15:43
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤发育不良的饮食调理需要均衡且富含营养。在饮食中适量摄入鲑鱼、鸡蛋、西兰花、菠菜和核桃等食物，可以为皮肤提供必要的营养素，但并不能直接治疗皮肤发育不良。
1.鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸有助于促进皮肤健康。摄入Omega-3可调节皮脂分泌，改善肤质。Omega-3还有助于减少炎症，从而降低痤疮等皮肤问题的风险。此外，它还可以增强细胞膜的稳定性，提高皮肤的保水能力。
2.鸡蛋
鸡蛋是天然抗氧化剂的良好来源，如硒、锌和维生素E。这些成分具有抗炎作用，能保护皮肤免受自由基损伤。经常吃鸡蛋可以补充蛋白质，有利于维持皮肤的弹性和紧致度。此外，鸡蛋中的胆碱对促进皮肤的新陈代谢也有一定的帮助。
3.西兰花
西兰花含有丰富的维生素C和叶黄素，这两种物质都具有强大的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老。西兰花中还含有一种叫做硫辛酸的化合物，这种物质能够抑制黑色素的合成，从而起到美白肌肤的作用。
4.菠菜
菠菜中含有大量的铁元素，铁元素对于红润肤色有着非常重要的作用，可以使皮肤看起来更加有光泽。菠菜中还含有胡萝卜素以及维生素B族，这些营养物质都是人体所需要的，适量食用菠菜可以为身体提供多种营养物质。
5.核桃
核桃富含维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分有助于保持皮肤水分平衡，使皮肤柔软光滑。经常食用核桃可以帮助改善皮肤干燥、粗糙等问题。同时，核桃中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保获得足够的营养支持皮肤健康。另外，如有特殊情况或疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。
2024-01-14 22:25
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
1,食物引起的皮肤发黄：胡萝卜,南瓜,橘子汁,空心菜,甘蓝菜,芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌,足底最为明显,其次是面部,耳后,严重者可累及全身皮肤.
2,药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物,如阿的平,呋喃类等也可使皮肤变黄.
3,血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉, 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光.
2014-06-07 15:43
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皮肤发育不良(alplasiacutis)又称先天性皮肤缺陷(congenital skin defect)，为一个或几个区域内的表皮真皮，有时甚至皮下组织出现先天性缺损。
多发人群：所有人群
临床检查：皮损
治疗费用：市三甲医院约(1000--5000元)
