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小棘苔藓饮食疗法
补充说明:小棘苔藓饮食疗法
a******W 2014-06-07 15:37
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(1)食物多样。每餐应包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。
(2)多吃新鲜蔬菜水果。
(3)以植物性食物为主。食用多种来源的淀粉或富含蛋白质的植物性食物,尽可能少吃精加工食品,要限制糖的摄入。
(4)合理选择动物性食物。尽量多吃“白肉”(如鱼、禽类),少吃红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)。
(5)限制高脂食物的摄入。应选择适当的植物油并限制用量。
2014-06-07 15:37
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