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假性高血压饮食治疗
补充说明：假性高血压饮食治疗
a******W 2014-06-07 13:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
假性高血压的饮食治疗需谨慎，虽然低钠盐、高钾食物、富含镁的食物、富含钙的食物、全谷物食品等食物可能对血压管理有益。
1.低钠盐
低钠盐可以减少体内钠离子含量，从而降低血压。因为假性高血压是由肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活导致的水钠潴留所致。长期摄入低钠盐有助于控制体内的钠水平，进而改善血压状况。
2.高钾食物
高钾食物有利于调节细胞内外的电解质平衡，促进体内钠离子排出，缓解因钠过多引起的水肿症状。常见的高钾食物包括香蕉、土豆等。适量补充高钾食物可辅助降低血压，但不宜过量以免引起心律失常等问题。
3.富含镁的食物
富含镁的食物能够帮助舒张外周动脉血管，降低外周阻力，从而起到降压的作用。如菠菜、南瓜籽等。适当进食富含镁的食物对血压具有一定的调节作用，但需注意不过量摄入以避免腹泻的发生。
4.富含钙的食物
富含钙的食物能增加心脏的收缩力，使心脏泵血能力增强，从而达到降低血压的目的。牛奶、虾皮是日常生活中较为常见的含钙较高的食物。适量食用上述食物对于维持正常血压有积极意义，但不建议长期单一地食用此类食物，以免出现营养不良的情况。
5.全谷物食品
全谷物食品含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，减慢碳水化合物消化吸收的速度，从而平稳血糖，减轻胰岛β细胞负担，间接降低外周阻力。经常吃全谷物食品可以帮助控制体重，预防慢性疾病，适合需要减肥或管理糖尿病的人群食用。
患者平时要注意定期监测血压，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时还要适当的进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，也有利于疾病的恢复。
2024-01-24 01:11
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
有益于降压的食物大致概括几类：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。
2014-06-07 13:11
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假性高血压(pseudohypertension)是指用普通袖带测压法所测血压值高于经动脉穿刺直接测的血压值。
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