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营养代谢疾病伴发的精神障碍饮食指南
补充说明：营养代谢疾病伴发的精神障碍饮食指南
a******W 2014-06-07 13:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
营养代谢疾病伴发的精神障碍的饮食管理需遵循医嘱，均衡饮食。建议适量食用低脂牛奶、全麦面包、绿色蔬菜、三文鱼、酸奶等富含营养且有利于身体恢复的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗精神障碍，任何饮食调整前最好咨询专业医生的意见。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的钙质，有助于维持神经系统的正常功能。对于营养代谢疾病伴发的精神障碍患者来说，摄入足够的钙可以预防因缺乏钙导致的情绪波动。但是要注意避免空腹喝低脂牛奶，以免引起胃肠不适。
2.全麦面包
全麦面包富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的消化吸收速度，保持血糖稳定，从而减轻由高血糖引起的疲劳、焦虑等症状。但不建议过多食用，否则可能会出现胃胀气的情况。
3.绿色蔬菜
绿色蔬菜如菠菜、西兰花等富含维生素K，能够促进血小板凝集，防止出血倾向，有利于控制由于血液凝固异常而引发的精神症状。但对绿色蔬菜过敏者不宜食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
4.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的良好来源，具有抗炎作用，能帮助调节大脑中的神经递质平衡，改善抑郁、焦虑等精神状态。但对海鲜过敏的人群不可食用，以免发生皮肤红肿、呼吸困难等不良后果。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，进而影响到机体免疫状态以及情绪稳定性。但需注意选择无糖或低糖酸奶，并避免过量摄入，以减少龋齿风险及可能导致的热量超标。
营养代谢疾病伴发的精神障碍患者的饮食应均衡多样，同时遵循低盐、低脂的原则。建议定期进行心理咨询和心理评估，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的心理健康问题。
2024-02-05 15:37
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医生回答(1)
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营养代谢疾病伴发精神障碍多是指维生素或其他营养物质缺乏、新陈代谢紊乱以及能量供应不足等所引起的神经精神方面的障碍。 维生素B族缺乏可导致酶活性障碍、新陈代谢紊乱和能量供应不足而出现的躯体、神经、精神障碍。维生素B族中的B1、B2、B5、B6、B12的缺乏均可引起神经精神障碍，而某些维生素过多时，如维生素A、维生素D、维生素B1等也可出现神经精神症状。
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