首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 黄褐斑> 多发性斑状色素沉着症饮食方案

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

多发性斑状色素沉着症患者的饮食方案,主要包括适量摄入富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物,以及富含膳食纤维的食物。

1、适量摄入富含维生素C的食物

富含维生素C的食物有苹果、橙子、蓝莓等,多吃富含维生素C的食物有助于促进皮肤的新陈代谢,可以辅助改善皮肤状态。

2、富含维生素E的食物

富含维生素E的食物有坚果、植物油、橄榄油等,多吃富含维生素E的食物有助于减少黑色素的沉积,对改善皮肤状态有一定的好处。

3、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等,多吃富含蛋白质的食物有助于促进皮肤的新陈代谢,可以辅助改善皮肤状态。

4、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有海带、紫菜、菠菜等,多吃富含微量元素的食物有助于促进皮肤的新陈代谢,可以辅助改善皮肤状态。

5、膳食纤维

患者也可以多吃富含膳食纤维的食物,比如红薯、玉米等,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,也可以辅助改善皮肤状态。

除此之外,患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

2014-06-07 02:48

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医生回答(1)

吴楚英 主治医师 三甲

提问

对于色素沉积,可以采用像素激光治疗,它是近年来美容激光的一项新进展.其优势被应用于黄褐斑,色素沉着,肤色不良,肤质不良,毛孔粗大,细小皱纹,浅表疤痕,浅表痘疤的治疗等方面.....

2014-06-07 02:48

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疾病百科

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多发性斑状色素沉着症 (特发性多发性斑状色素沉着症)

多发性斑状色素沉着症(pigmentationmacularis multiplex)是一种原因不明的、好发于青年人躯干部的多发性色素沉着斑。

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