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网瘾不能吃什么
补充说明：网瘾不能吃什么
a******W 2014-06-06 20:56
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
网瘾的治疗并不能通过某些食物来实现，如高糖食品、高脂肪食品、含咖啡因饮料、酒精饮料以及加工食品等，都应尽量避免食用。这些食物可能会导致情绪波动或影响睡眠质量，不利于心理健康。
1.高糖食品
高糖食品如糖果、巧克力等，会导致血糖水平快速上升和下降，引起情绪波动。过量摄入高糖食品可能导致能量储备不足，影响大脑功能，从而加重网瘾症状。
2.高脂肪食品
高脂肪食品如炸鸡、薯条等，会延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少对其他食物的需求。长期大量摄入高脂肪食品可能增加体重，导致肥胖，进而诱发或加剧网瘾相关的问题。
3.含咖啡因饮料
含咖啡因饮料如可乐、红牛等，具有中枢兴奋作用，能提高警觉性和注意力。过多摄入含有咖啡因的饮品可能会导致睡眠障碍，进一步恶化网瘾患者的睡眠质量。
4.酒精饮料
酒精饮料如啤酒、红酒等，可通过抑制中枢神经系统来产生镇静效果。长时间酗酒会影响认知能力和判断力，使患者难以控制上网时间和行为模式。
5.加工食品
加工食品中含有防腐剂、色素等化学物质，这些物质可能影响神经递质平衡。经常食用加工食品可能导致营养不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，影响大脑健康。
建议关注饮食中营养成分的均衡摄取，避免过度依赖单一类型的食物。同时，保持规律的生活作息，适当进行户外活动，有助于缓解网瘾症状。
2024-03-03 08:33
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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