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肺风粉刺食谱
补充说明：肺风粉刺食谱
a******W 2014-06-05 14:05
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
肺风粉刺的饮食调理主要以富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物为主，如燕麦、菠菜、胡萝卜、西兰花和核桃。但需注意的是，食物并不能直接治疗肺风粉刺，若症状严重或持续不改善，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减少体内毒素积聚。长期食用燕麦可导致血糖波动幅度增大，引起能量供应不稳定。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素A有助于维持皮肤健康，对肺风粉刺有一定的辅助治疗作用。过量摄入菠菜可能导致铁质吸收障碍，引起贫血等问题。
3.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，从而起到一定的辅助治疗效果。大量摄入胡萝卜会导致血液中胡萝卜素浓度过高，引起皮肤变黄的症状，即“胡萝卜素血症”。
4.西兰花
西兰花含有硫化物异硫氰酸酯，该物质具有抗炎功效，对于肺风粉刺有辅助治疗的作用。西兰花中含有草酸，可能会影响机体对钙、铁等矿物质的吸收。
5.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸，可以调节皮脂分泌，改善皮肤状况，对肺风粉刺有一定的缓解作用。核桃热量较高，过多食用可能会导致体重增加。
患者平时要保持良好的生活习惯，注意个人卫生。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末，以免加重症状。
2024-01-07 02:21
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
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