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脏寒食谱
补充说明：脏寒食谱
y******g 2014-06-04 20:07
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
临床表现
腹痛绵绵，时作时止，痛时喜按，喜热恶冷，得温则舒，饥饿劳累后加重，得食或休息后减轻，神疲乏力。常伴气短懒言，形寒肢冷，胃纳不佳，大便溏薄，面色不华，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
2014-06-04 20:07
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
概述：
脏寒食谱通常是指用具有温热特性的食材熬制而成的一种食疗方法，具有温中散寒、健脾养胃、补肾壮阳、润肠通便等功效，但需注意要适量食用。
脏寒一般是指体内寒气过盛，可能会出现四肢冰凉、腹痛、腹泻等不适症状。建议患者适量食用羊肉、牛肉、生姜、桂圆、大枣等食物，可以起到温中散寒的作用。
作用：
1、温中散寒
羊肉性温，具有温中散寒的功效，适量食用可以改善胃寒、腹痛、畏寒怕冷等不适症状。
2、健脾养胃
牛肉具有补脾养胃的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻、食欲不振等不适症状。
3、补肾壮阳
生姜具有温中散寒、解表散寒、温肺化痰、止呕等功效，适量食用可以改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力等不适症状。
4、润肠通便
大枣具有补中益气、养血安神的功效，适量食用可以改善脾虚食少、乏力便溏等不适症状。
5、其他
如黑豆、红糖、芝麻等食物，也可以起到温中散寒的作用。
注意事项：
患者需注意上述食物要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，患者还需注意避免与辣椒、花椒、洋葱等辛辣刺激的食物同食，以免加重病情。如果患者食用上述食物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-04 20:07
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