发病时间：不清楚
棘间韧带损伤食谱
补充说明：棘间韧带损伤食谱
a******W 2014-06-03 15:21
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
棘间韧带损伤患者在日常饮食中，可以摄入鲑鱼、鸡蛋、菠菜、燕麦、牛奶等食物以辅助身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗韧带损伤，如果症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于减少组织炎症。而棘间韧带损伤主要是由于外伤导致局部软组织受损引起的炎症反应。经常食用鲑鱼可以促进伤口愈合，缓解疼痛症状。此外，还可以增强机体免疫力，预防感染的发生。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质以支持受伤部位的修复过程。蛋白质是构成人体细胞的基本成分，对于组织修复至关重要。适量摄入鸡蛋可帮助恢复受伤区域的结构完整性，但不宜过量以免增加肾脏负担。
3.菠菜
菠菜含有维生素C、E等抗氧化剂，可以帮助减少组织损伤后的氧化应激反应，促进伤口愈合。适当的摄入菠菜有利于减轻因组织损伤引起的氧化应激反应，改善病情。
4.燕麦
燕麦是一种高纤维食品，能延缓胃排空速度，增加饱腹感，避免暴饮暴食，加重损伤部位的不适感。适当进食燕麦可以稳定血糖水平，维持身体健康状态，辅助疾病康复。
5.牛奶
牛奶中的钙质有助于骨骼健康，对棘间韧带损伤患者的康复有益。患者可以通过饮用牛奶补充日常所需的钙元素，从而达到强健骨骼的目的。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时还要保持患处皮肤清洁干燥，定期用碘伏消毒，以免诱发感染。
2023-12-31 15:30
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
腰部活动明显受限，尤以前侧弯屈及旋转受限为明显。于断裂之棘间韧带处有明显压痛；对体瘦患者检查时，如触及断裂之棘间隙处时，可有凹陷感。
2014-06-03 15:21
举报向医生提问
棘间韧带是连接两个棘突之间的腱性组织，由三层纤维组成，其纤维之间交叉排列，易产生磨损。这两种韧带主要是防止脊柱的过度前屈，往往同时发生损伤。由于腰5-骶1处无棘上韧带，且处于活动腰椎和固定的骶椎之间，受力最大，故此处棘间韧带损伤机会也最大。
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