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燥邪犯肺饮食指南
补充说明：燥邪犯肺饮食指南
a******W 2014-05-31 11:15
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
燥邪犯肺饮食指南一般包括饮食清淡、多吃润肺食物、多吃水果、多吃富含蛋白质的食物、多吃清淡的食物、多吃润肺的食物等。燥邪犯肺是指燥热之邪侵犯人体肺部，导致肺失宣肃，患者可能会出现干咳、少痰、咽喉肿痛、鼻腔干燥、口干舌燥等症状。
1、饮食清淡
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。患者可以适当吃些清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面条等。
2、多吃润肺食物
润肺的食物有雪梨、银耳、百合、莲子、白萝卜等，患者可以适当吃些润肺的食物，可以起到辅助润肺的作用，有助于缓解燥邪犯肺引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状。
3、多吃水果
患者还可以适当吃些新鲜的水果，比如雪花梨、枇杷、橙子、甘蔗等，可以起到生津止渴、润肺止咳的作用，有助于缓解燥邪犯肺引起的口干、口渴、咳嗽等不适症状。
4、多吃富含蛋白质的食物
患者还可以适当吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强体质，对于病情的恢复有一定的帮助。
5、多吃清淡的食物
患者平时还可以多吃些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥、面条等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进病情恢复。
患者平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，有助于缓解病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-04-09 14:25
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医生回答(2)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
燥邪犯肺在中医中通常表现为干咳、口鼻干燥等症状，饮食调理时可适量食用百合、荸荠、梨、莲藕、银耳等具有润燥功效的食物。但须注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
1.百合
百合性微寒，具有养阴润肺的功效，对于缓解肺燥引起的咳嗽、痰多等症状有一定的作用。适量食用可以起到滋补的作用，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。
2.荸荠
荸荠甘甜多汁，能够清热解毒，利尿通便，因此适当吃荸荠能辅助治疗肺胃蕴热所致的咽喉肿痛、口舌生疮等病症。荸荠含水量较高，有利水消肿的效果，可促进体内废物排出，改善小便不利的情况。此外，荸荠还含有淀粉酶等物质，有助于消化吸收。
3.梨
梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰、止咳平喘的作用，常用于缓解肺燥引起的咳嗽、痰黄稠等症状。梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，能刺激唾液腺分泌，从而达到生津止渴的目的。另外，梨中富含膳食纤维，其可在一定程度上促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。
4.莲藕
莲藕性寒，具有清热生津的功效，适用于缓解肺燥引起的咽干口渴、声音嘶哑等症状。莲藕中含有鞣质，能在一定程度上减少肠道对胆固醇的吸收，进而降低血脂水平。此外，莲藕中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，改善排便不畅的问题。
5.银耳
银耳性平，归肺经，具有滋阴润肺的功效，可用于缓解肺燥引起的干咳少痰、痰中带血等症状。银耳中的天然胶体具有一定的黏度，能够保护呼吸道黏膜免受烟雾、粉尘等有害物质的侵袭。此外，银耳中的多糖类化合物具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老过程。
燥邪犯肺患者平时应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以减轻燥邪对肺脏的伤害。同时建议增加水分摄入，保持室内湿度适宜，有助于缓解干燥带来的不适感。
2024-03-06 04:52
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燥邪犯肺证又称燥气伤肺证。本证是外感燥邪或感受风热，化燥伤阴，以肺阴耗伤为主要临床表现的一类症状的概称。
