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肝虚脾湿吃什么
补充说明：肝虚脾湿吃什么
2014-05-30 18:04
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肝虚脾湿可以吃红枣、山药、茯苓等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术丸、人参健脾丸等药物。
一、食物
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，所以肝虚脾湿的患者可以吃红枣。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状，所以肝虚脾湿的患者可以吃山药。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，可以用于改善脾虚食少、便溏泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状，所以肝虚脾湿的患者可以吃茯苓。
二、药物
1、参苓白术丸
参苓白术丸具有健脾益气的作用，也具有和胃化湿的功效，可以用于治疗食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状，所以肝虚脾湿的患者可以吃参苓白术丸。
2、人参健脾丸
人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，也具有和胃止泻的作用，可以用于治疗脾胃虚弱引起的不适症状，比如恶心、呕吐、腹痛、便溏、不思饮食等。
除此之外，患者也可以遵医嘱吃人参归脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意自身的作息时间，保证充足的睡眠时间，但是不建议长时间地熬夜，也要避免做重体力劳动。
2023-07-22 07:56
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，我注意到你提问中问的“我最近睡觉老做梦是怎么回事”，这说明了你对睡觉过程中的做梦现象有误解。在你的观念中，你认为睡觉中不能存在做梦，做梦了就会影响睡觉。其实，做梦是正常人在睡眠过程中的正常现象，我们每个正常人晚上睡觉都会做梦的，同时，做梦一般都发生在我们的深睡期，这就是说，如果我们做梦了，说明了我们的睡眠质量还是不错的。当你认识到这些的时候，我相信你会对睡觉过程中的做梦现象有一个新的认识和新的情绪体验的。
2014-05-30 18:35
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
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