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鱼肝油乳怎么吃
补充说明：鱼肝油乳怎么吃
a******W 2014-05-24 12:47
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翁芹 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼肝油乳可以用于辅助治疗维生素A、D缺乏症，但不能作为主要治疗手段。其用法多样，可选择直接饮用、加入牛奶或酸奶、添加到燕麦粥中、拌入水果沙拉、蘸食海鲜等。在使用任何保健品前，应咨询医生以确保安全和有效。
1.直接饮用
鱼肝油乳可以直接饮用，其富含维生素A和D等营养素，能促进视力发育、增强免疫力。适量摄入可满足日常所需的维生素，但不宜过量以免引起中毒。
2.加入牛奶或酸奶
将鱼肝油乳加入牛奶或酸奶中可以改善口感并提供额外的营养。对于需要补充钙质的人群有帮助，但对鱼肝油过敏者禁用。
3.添加到燕麦粥中
鱼肝油乳可以作为调味品添加到燕麦粥中增加风味。燕麦本身含有一定量的膳食纤维，而鱼肝油则能够为人体提供必需脂肪酸，两者结合有助于维持心血管健康。
4.拌入水果沙拉
鱼肝油乳也可以用来制作水果沙拉，以增加风味和营养价值。鱼肝油中含有丰富的维生素D，可以帮助身体吸收钙质，促进骨骼健康。但是注意不要过量食用，否则可能会导致皮肤发红和其他不适症状。
5.蘸食海鲜
鱼肝油乳还可以蘸食海鲜，如虾、蟹等，增添鲜味的同时还能起到提亮色泽的作用。鱼肝油中的维生素A和D对人体有益，但长期大量摄入可能导致累积性毒性反应。
鱼肝油乳需按推荐剂量服用，避免阳光直射，且开启后应在4周内使用完。若患者对鱼肝油乳存在过敏史，则应谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-02-27 04:06
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
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