首页> 医院> 整形医院> 长沙做额头丰满那家医院最好

医生回答(2)

汪亿豹 主治医师 三甲

提问

要保持良好而充足的睡眠,最好能保持8小时的高效睡眠 多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。

2014-05-12 12:12

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卢秋萍 主治医师 三甲

提问

脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法;叩齿运动。

2014-05-12 12:12

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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