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如何让额头变得丰满
补充说明：如何让额头变得丰满
2023-09-12 21:38
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于冬梅 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：从事临床医疗、教学及科研工作13年，对病理性疤痕的诊治具有丰富的临床经验，娴熟的掌握对面部五官、身体塑形，脂肪移植和毛发移植等
提问
让额头变得丰满，可以通过饮食调理、按摩、化妆、玻尿酸填充、自体脂肪填充等方式进行改善，需要根据自身情况，选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
额头不够饱满，可能是由于营养不良、身体过于消瘦等因素导致的。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善上述情况。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善额头不够饱满的情况。
3、化妆
患者也可以通过化妆的方式，使额头变得丰满，如使用粉底、遮瑕等化妆品，但需要注意避免使用过多，以免引起皮肤出现粉刺、毛孔粗大等情况。
4、玻尿酸填充
玻尿酸填充是指将玻尿酸注射于额头部位，能够使局部变得饱满，还可以改善额头部位凹陷的情况。但患者在注射后，可能会出现局部肿胀、疼痛等不适症状，通常属于正常的现象，一般在1-2天会逐渐缓解。
5、自体脂肪填充
自体脂肪填充额头是指从自身其他部位抽取多余的脂肪，然后注射到额头部位，从而达到填充的效果。自体脂肪填充一般不会出现排异反应，而且术后也不会出现凹凸不平的情况，是比较常见的填充方式。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。另外，患者在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。
2023-09-13 20:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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