发病时间：不清楚
最近晚上睡觉总梦魇，怎么回事
补充说明：最近晚上睡觉总梦魇，怎么回事
2014-01-11 09:16
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精选回答(4)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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首先这是一种睡眠的障碍，建议患者晚上睡眠的时候尽量的保持侧卧位，不要保持仰卧位的这个体位也有关系，当然和情绪恐惧也有关。这种情况患者注意保持愉快心情，不要把这个睡眠障碍当回事儿，不要去过多关注它，会有一定的好处。同时需要排除一下，有没有这种咽喉部。
2023-03-09 11:40
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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院
擅长：焦虑症，强迫症，抑郁症 睡眠障碍
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突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。避免白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。梦魇或夜惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂。
2018-09-28 12:12
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
首先这是一种睡眠的障碍，建议患者晚上睡眠的时候尽量的保持侧卧位，不要保持仰卧位的这个体位也有关系，当然和情绪恐惧也有关。这种情况患者注意保持愉快心情，不要把这个睡眠障碍当回事儿，不要去过多关注它，会有一定的好处。同时需要排除一下，有没有这种咽喉部。
2018-08-24 16:06
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刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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梦魇，其实这种现象十分普遍，仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。那些出现过梦魇的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
2014-01-11 13:22
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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