发病时间：最近一个星期
晚上睡不着觉
补充说明：晚上睡不着觉
2013-12-21 18:57
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精选回答(3)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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您好，晚上睡不着觉，一是因为白天可能睡眠充足从而影响晚上入睡，二是平时睡觉的习惯形成了一种定势，可以在睡眠之前喝杯牛奶，或者疲惫的状态下入睡。
2023-03-09 11:40
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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！ 强迫症、抑郁症等！
提问
您好，晚上睡不着觉，一是因为白天可能睡眠充足从而影响晚上入睡，二是平时睡觉的习惯形成了一种定势，可以在睡眠之前喝杯牛奶，或者疲惫的状态下入睡。
2013-12-21 18:59
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张亚楠 药师 吉林省吉林市吉林医药学院 三甲
擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。
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你的情况是入睡困难的情况，建议可以平时多锻炼身体，睡前喝杯热牛奶，或者热水泡脚，可以到药店买安神补脑液使用
2013-12-21 18:58
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
