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晚上喝高钙奶好么?什么时候喝?

发病时间:不清楚

晚上喝高钙奶好么?什么时候喝?

补充说明:晚上喝高钙奶好么?什么时候喝?

a******4 2013-10-24 21:04

睡眠 发胖

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精选回答(1)

鲁宁 主治医师 山东省交通医院 三甲

擅长:心血管疾病,呼吸,消化,泌尿,内分泌,神经,眼及五官,骨科,妇科,儿科,以及各种其它科室疾病。

提问

你好,喝奶是没有问题的,不过不建议你在睡前喝,一是可能进水多而影响睡眠,二是热量太高,会发胖

2013-10-24 21:08

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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