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以前从没有过啤酒肚,至从去年就上了高中

发病时间:最近一年

以前从没有过啤酒肚,至从去年就上了高中

补充说明:以前从没有过啤酒肚,至从去年就上了高中

a******6 2013-08-19 13:31

啤酒肚 感冒

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精选回答(1)

庞培杰 主治医师 大名县沙圪塔乡卫生院

擅长:高血压、糖尿病,消化系统,呼吸系统的疾病。

提问

你好,建议你,避免食用肥肉、动物油脂,多食用蔬菜等粗纤维食物。同时戒烟限酒,低盐低脂饮食基础上,加强体育锻炼(仰卧起坐)。祝您健康!

2013-08-19 13:37

1条追问

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追问: 从不抽烟,没有油煮的菜吃不下,不过不爱吃肉。最爱吃的是小白菜.空心菜.豆芽和马铃薯。目前的体重要137斤,身高为168米。想要在30-60天内减掉啤酒肚,最好能把体重减到120斤一下。不管用什么方法都行,减掉了不反弹就行了。

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回复: 你好,减肥的方法很多,有效的也很多,实际上减肥成功而不反弹,最行之有效方法只有一个,就是:“坚持”。试问你坚持了吗?不要让别人相信自己怎摸样,而要坚信你自己会成功。你行的!

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啤酒肚 (罗汉肚)

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。

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