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喝茶水减肥吗
补充说明：喝茶水减肥吗
a******W 2013-07-01 06:51
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，关于减肥这个问题，单纯喝茶水的减肥效果是有限的，减肥贵在坚持养成良好的生活习惯和健康的生活方式：（1）合理均衡饮食：不能用节食的方法减肥，但是可以少吃多餐，注意均衡营养，三餐正常饮食，少吃油腻的、含糖量较高的食物，多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。（2）适量合理运动：选择自己喜欢的运动方式，每天都坚持锻炼半个小时以上，不要集中运动很长时间，好几天不运动，要细水长流，均衡运动，例如可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚饭后散步等。（3）生活状态良好：保持充足的睡眠，早睡早起，避免代谢紊乱；保持良好心境，每天都能心情愉悦，积极向上、乐观开朗。（4）服用药物：舒尔佳从源头减少热量摄入，不作用于全身和中枢神经，安全性高，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力“健康减肥三要素。服用舒尔佳的同时，配合清淡饮食和适量运动，效果将更好。
2016-10-12 11:23
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医生回答(3)
李若彤 主治医师 三甲
提问
对于喝茶能减肥吗这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的喝茶能减肥吗这个问题我来为你解答如下：茶分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美.但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。我以前减肥成功是因为吃的减肥药.如果你不排斥吃减肥药的话,，运动和减肥药结合起来效果会更好的.,应该会很快瘦下来的
2013-09-20 20:09
举报于晓光 主治医师 三甲
提问
针对喝茶水减肥吗这个问题一定要得到重视，关于喝茶水减肥吗为你解答如下：茶也分很多种、看你喝的是什么茶喽。不过，普洱茶对于减肥的功效很好！还有绿茶和荷叶茶都有很好的减肥功效，建议：经常饮用，也可在饭前和饭后饮用。
2013-07-01 07:02
举报于心 主治医师 三甲
提问
针对喝茶水减肥吗这个问题一定要得到重视，关于喝茶水减肥吗为你解答如下：茶分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美.但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。我以前减肥成功是因为吃的减肥药.如果你不排斥吃减肥药的话,，运动和减肥药结合起来效果会更好的.,应该会很快瘦下来的.
2013-07-01 06:57
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
