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吃什么可以给肝脏排毒？怎么有效排毒？
补充说明：吃什么可以给肝脏排毒？怎么有效排毒？
2021-06-20 09:47
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精选回答(1)
李明远 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长各类肝病和发热感染性疾病，以及结核，艾滋病，手足口等等传染病。
提问
临床上没有吃什么可以给肝脏排毒的说法。肝脏是人体重要的代谢解毒器官，患者可通过多喝水、多吃富含维生素的食物、服用保肝药物等方式促进肝脏排毒。
1、多喝水
建议患者平时可以多喝水，可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内毒素，还可以预防便秘的发生。建议患者在日常生活中应注意多喝水，避免食用辛辣刺激性的食物，有助于肝脏排毒。
2、多吃富含维生素的食物
富含维生素的食物有助于促进肝脏的排毒，还可以增强身体的抵抗力，常见的富含维生素的食物有菠菜、胡萝卜、橘子、橙子等。患者平时可以多吃富含维生素的食物，有助于维持肝脏的正常功能，达到排毒的效果。
3、服用保肝药物
如果患者肝脏受到损伤，可能会影响肝脏的正常功能，容易导致毒素在体内累积无法排出。患者可在医生指导下服用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等保肝药物，有助于促进肝脏排毒。
除此之外，患者还可以吃富含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，也有助于肝脏排毒。建议患者平时注意健康饮食，避免过度饮酒，注意休息，保证睡眠质量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-15 04:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
