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老人缺钙吃什么好?
补充说明：老人缺钙吃什么好?
2013-02-26 12:31
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精选回答(3)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
老人缺钙可以通过食物调理、口服药物的方式进行改善。
1、食物调理
老人缺钙大多是由于体内钙含量摄入不足导致的，所以在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，通过食物调理有利于改善老人缺钙的情况。
2、口服药物
如果老人缺钙的情况比较严重，通过食物调理改善不明显，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物，促进钙的吸收。
此外，建议老人在日常生活中可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。同时在服用药物期间避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、浓茶、咖啡等，以免影响药效的发挥。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-24 05:37
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。一般随着年纪增大，尤其是老年人，或多或少都会出现骨质疏松。骨质疏松之后，可能会引起骨骼疼痛，骨骼也会不牢固更容易骨折。建议常规补钙以及维生素D，可以促进骨生长，多晒太阳也有助于维生素D合成。中老年之后容易骨质疏松，可以常规吃点碳酸钙D3片来预防。平时注意劳逸结合，适当进行活动锻炼，同时要避免受伤。
2018-10-07 11:58
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宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
提问
病情分析：老人缺钙可以口服乐力、迪巧钙等补钙药治疗。
指导意见：另外注意饮食，多吃含钙多的食物，如骨头汤、海产品、豆类等食物。
2013-02-26 14:07
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
