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血糖偏高可以吃柿饼吗？
补充说明：血糖偏高可以吃柿饼吗？
2021-01-18 09:48
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血糖偏高的患者一般是可以吃柿饼的，但是要适量。
血糖偏高可能是因为遗传因素、过度肥胖、长时间吃甜食等原因导致的，患者会出现多饮、多尿、身体消瘦、头晕等症状。柿饼是由白糖、柿子、果胶等成分组成，每100克的柿饼中含有18.8克碳水化合物、4.8克粗纤维、4.91毫克维生素，血糖偏高的患者可以适量吃柿饼，可以补充身体所需要的营养，而且柿饼中含有的粗纤维，还可以促进肠道蠕动，预防便秘。但是柿饼中含有一定的糖分，如果过量食用，可能会导致血糖持续升高，所以患者要适量食用。
建议血糖偏高的患者在日常生活中要注意合理饮食，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，避免吃高糖、高油、辛辣的食物，比如奶油蛋糕、麻辣烫、肥肉等。还要注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2022-08-30 05:10
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