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腰椎盘突出适合做仰卧起坐吗
补充说明：腰椎盘突出适合做仰卧起坐吗
2021-07-23 17:40
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
腰椎盘突出患者应避免仰卧起坐。
这是因为仰卧起坐的动作会增加腰部的屈曲和扭转，而这些动作会增加椎间盘的压力，从而加重腰椎盘突出的症状。此外，仰卧起坐还可能导致腰部肌肉的不平衡，进一步加剧腰椎的不稳定，对患者的身体健康造成不良影响。因此，对于腰椎盘突出的患者来说，应避免进行仰卧起坐等可能加重症状的运动，选择适合的康复锻炼方式。
2022-09-26 22:05
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