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夜磨牙吃什么能治
补充说明:夜磨牙吃什么能治
a******3 2012-05-27 19:10
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精选回答(1)
建议1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;11.睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛。12.白天避免玩得过度兴奋。
2012-05-28 09:44
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多发人群:所有人
典型症状: 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查: 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
治疗费用:市三甲医院约1000-5000元
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