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产后老是做噩梦
补充说明：产后老是做噩梦
2011-12-07 13:10
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精选回答(4)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
产后老是做噩梦可能与心理因素、环境因素、激素水平变化等原因有关，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、心理因素
产后产妇可能会出现心理压力过大、精神紧张等现象，从而导致经常做噩梦。建议产妇在日常生活中可以适当调整心情，多听舒缓音乐，缓解心理压力过大的情况。同时，产妇也可以适当进行瑜伽、慢跑等体育锻炼，有助于促进睡眠。
2、环境因素
如果产妇所处的环境比较嘈杂，或者室内光线较亮，也可能会导致在睡觉时出现做噩梦的情况。建议产妇可以通过佩戴防护耳罩、帽子等方式，避免受到环境因素的影响。同时，建议产妇需要保持良好的睡眠习惯，避免出现熬夜的情况。
3、激素水平变化
产后产妇体内的激素水平会出现明显的变化，可能会导致神经系统受到影响，从而引起经常做噩梦的情况。通常属于正常生理现象，建议产妇可以通过适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强体质，改善经常做噩梦的情况。
除此之外，产后老是做噩梦还可能与饮食不当、产后抑郁症等因素有关，建议产妇需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:06
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己晚上睡觉的时候经常做噩梦，而且还经常反复的发作的话，这个时候已经出现失眠多梦症状。你目前出现失眠多梦症状，这个时候建议你最好到医院综合内科就诊，中医科就诊可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服，七叶神安片可以帮助你缓解临床症状的
2018-12-14 13:10
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张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
日有所思，夜有所梦，反复出现的梦境，记得如此清楚，对于你来说，也会有着特别的心理含义。可以试着感受一下，梦中和醒来后的情绪感受，比如焦虑、惶恐、不安、担忧、无助、孤单、茫然等等。想想和周围的现实处境有怎样的关联？最近两个月是否发生了什么生活和情感变化？
你可以试着通过言语表达这些感受，比如剪不断理还乱的情绪，如鲠在喉的郁闷，烦躁和纠缠，厌恶和恐惧，压抑和自责等等；试着增加人际之间的交流，寻求情感支持和陪伴，都会有助于排解心中不断积聚和压抑的各种情绪。最好的解梦人，其实还是做梦者。
2011-12-07 22:44
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
这 是属于浅睡眠的症状，可以试试结合镇静治疗，安神治疗，安神补心丸等试试会与好转，保持心情舒畅
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