发病时间：不清楚
我们睡6个小时，很瞌睡。求如何不瞌睡？
补充说明：我们睡6个小时，很瞌睡。求如何不瞌睡？
2011-09-12 16:14
我要咨询
精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说一个人他的睡眠时间，如果晚上只有六个小时，那么白天最好是能够适当的午休一个小时左右，然后的话还有平时不要给自己太大强度的工作。还有一个就是说尽量的早睡早起，如果一天的睡眠时间能够达到八小时那就完美。
2023-03-09 11:42
举报
陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说一个人他的睡眠时间，如果晚上只有六个小时，那么白天最好是能够适当的午休一个小时左右，然后的话还有平时不要给自己太大强度的工作。还有一个就是说尽量的早睡早起，如果一天的睡眠时间能够达到八小时那就完美。
2018-09-29 22:58
举报相关问题
医生回答(1)
齐玉龙 主治医师 三甲
提问
失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2011-09-12 16:33
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
