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在怀孕期间能吃面包点心类的东西吗？
补充说明：在怀孕期间能吃面包点心类的东西吗？
2021-09-08 22:00
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
在怀孕期间一般能吃面包点心类的东西。
面包点心类的东西含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质，怀孕期间适量吃面包点心类的东西，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解便秘的情况。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、排骨等，有利于胎儿的生长发育。孕妇还要定期去医院进行产检，可以及时了解胎儿的生长发育情况。
2022-08-26 18:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
