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老是心烦气躁，经常发脾气是什么问题？
补充说明：老是心烦气躁，经常发脾气是什么问题？
2021-08-23 08:05
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
这种情况可能是由于最近压力比较大或者心情烦躁导致的 ，建议想要解决还是平时多注意，必须要保持一个良好的心态。如果心情烦躁，可以做一些自己喜欢做的事情来帮助平复心情，并且失眠可以通过在睡前喝热牛奶或者泡热水脚来帮助缓解，还可以口服安神补脑液、谷维素等治疗，必要时可以去咨询一下医生，并且还可以做适量的体育锻炼。
2022-09-20 21:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
