发病时间：不清楚
痰湿体质的人如何养生？
补充说明：痰湿体质的人如何养生？
2011-08-06 20:03
我要咨询
精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
痰湿体质的人可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式养生，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、调整饮食
痰湿体质的人群在日常生活中应多吃一些健脾祛湿的食物，比如扁豆、山药、丝瓜、莲子、薏米等，同时还应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重痰湿体质。
2、适当运动
在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，增强脾胃功能，对于痰湿体质可以起到一定的辅助改善作用。
3、服用药物
如果痰湿体质的人群通过上述方式无法得到有效改善，还可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸、陈夏六君子丸等药物进行治疗，可以有效改善痰湿体质。
除此之外，还可以通过调整作息、保持愉悦的心情等方式养生，同时在服用药物时，需要严格遵医嘱服用，不可盲目用药，以免出现身体不适症状。
2023-07-22 07:48
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，可能是内分泌失调所致，一是不吃辛辣刺激食物，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅就可以了！
2011-08-06 21:21
举报相关问题
向医生提问
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
