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如何解决体型异常,变得不那么瘦
补充说明:如何解决体型异常,变得不那么瘦
2011-06-12 00:00
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精选回答(2)
体型异常可以通过均衡饮食、营养补充剂、体重管理计划等措施进行治疗。
1.均衡饮食
均衡饮食可以通过增加蛋白质和碳水化合物的摄入,如食用鸡蛋、牛奶和全麦面包等,来增加肌肉质量。同时减少高热量食物的摄入,如油炸食品、甜食等。通过调整饮食结构,可以改善体型异常问题,使身体更加健康。
2.营养补充剂
营养补充剂包括多种维生素和矿物质的补充,如维生素B族、钙、镁等。这些补充剂可以通过口服或注射的方式进行。适当的营养补充可以帮助改善身体状况,促进肌肉生长和代谢平衡。
3.体重管理计划
体重管理计划包括制定合理的运动计划和饮食计划,并根据个人情况进行调整。例如,在运动方面可以选择有氧运动和力量训练相结合的方式。通过科学的体重管理计划可以有效地控制体重增长,并逐步改善体型异常问题。
在治疗过程中应保持耐心,并定期监测身体状况。此外,建议定期进行体检以评估治疗效果并调整治疗方案。
2024-07-16 09:18
举报王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。
提问
消瘦的原因有很多,一是要排除是否有病,如甲亢,消耗代谢性疾病等。二是没有疾病而消瘦,原因可能与体质虚弱,遗传因素,食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭。饮食减少。多食不胖,能吃能睡,就是长不胖,胃肠道吸收功能差,对各种营养物质的吸收利用不好,服用各种补品或营养品均无济于事。发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底。长期睡眠不好,身体得不到充分的休息,体质消耗过大。建议查明原因后真对病因进行治疗。
2011-06-12 00:03
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甲亢,医学术语上指“甲状腺毒症”:是过量的甲状腺激素导致的临床症状,而甲状腺功能亢进症则仅限于甲状腺。是本身激素合成和分泌过度而引起的甲状腺毒症。甲亢是个器官免疫性的疾病,最常侵犯的是甲状腺、眼睛、少见的胫前粘液性浮肿等。甲亢的表现有,心慌、烦躁、多汗、手抖或者心率慢、乏力、怕冷、浮肿等症状。2013年中华医学会内分泌学分会的调查数据显示,中国甲亢的发病率为3.7%;平均每27人中,就有一名甲亢患者;20~40岁年龄段人群最多见,女性尤甚。
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平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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强筋壮骨,和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病;对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
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育阴潜阳,豁痰散结,降逆和中的功效。主要用于瘿病(甲状腺机能亢进)引起的突眼,多汗心烦,心悸怔忡,口渴,多食,肌体消瘦,四肢震颤等。