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产后便秘吃什么好啊
补充说明：产后便秘吃什么好啊
2011-05-16 16:38
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精选回答(6)
钱婀娜 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的治疗，急危重症的诊治和预防，熟练操作消化内镜。
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你好，引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。产后便秘的患者平时注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢，防治便秘；要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。此外，配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。四磨汤口服液具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。此外四磨汤口服液还可以疏肝解郁，理气宽胸，增加产妇乳汁分泌量。
2023-03-01 11:30
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
产后便秘的患者建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。
2019-01-30 18:05
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
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你好，你现在的情况有可能是因为长时间熬夜，生产完了以后胃肠功能紊乱造成的可能性较大。建议平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物，多吃蔬菜水果，多吃富含粗纤维素的食物，给予腹部进行热敷，按摩，促进胃肠蠕动。
2018-04-01 09:48
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马凤明 副主任医师 河间市北石槽乡卫生院
擅长：阴道炎，盆腔炎等、产科分娩，宫外孕，卵巢囊肿，孕期保健，不孕不育等
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你好，建议你适当多吃含纤维素高的韭菜，芹菜等，多喝水。
2011-05-16 16:44
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林洁港 医师 瓯海区瞿溪镇中心卫生院桥下社区卫生服务站,
擅长：主治颈腰腿痛，失眠，中风，面瘫，头痛，胃病
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根据你说的情况主要胃肠积热，津液耗损引起的表现，治疗应该是清热润肠通便可以服用麻子仁丸治疗。
2011-05-16 16:43
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
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你好，顺产或剖宫产都会对盆底肌肉神经产生影响，导致产后大便便秘和小便次数增加等情况。另外比如产后饮食不足，坐月子不下床活动、粗纤维等摄入少也会影响，你需要多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅。如调整饮食、生活习惯便秘仍未改善，建议服用四磨汤口服液，它具有行气理气恢复胃肠功能而通便的功效，临床上可治疗因食积气滞所导致的腹部胀满、疼痛、大便不畅等症状。可以继续咨询医生，尽量不要辛辣刺激，腹部配合按摩等增加肠道蠕动，帮助胃动力，都是可能会好转。
2019-06-25 10:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
