发病时间：不清楚
更年期失眠怎么办
补充说明：更年期失眠怎么办
2021-05-11 16:46
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精选回答(2)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
更年期失眠可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
更年期体内激素水平发生变化，可能会出现易怒、焦虑等症状，从而影响睡眠质量。可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、大蒜、肥肉等，以免加重失眠症状。
2、心理疏导
更年期体内激素发生变化，可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、多梦等症状。可以和家人朋友交流谈心，保持心情舒畅。必要时，可以寻求心理医生的帮助。
3、药物治疗
如果失眠症状严重，可以在医生的指导下，服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式缓解。
2023-07-22 07:40
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一是少考虑问题，二是服用一定是更年康，柏子养心丸，逍遥丸治疗一下！！
2011-05-11 16:54
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
