首页> 营养科> 红米> 红米怎么吃?

精选回答(1)

叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院

擅长:营养不良,母乳喂养指导,产后修复,催乳,满月汗,减肥,慢性疾病,亚健康人群膳食营养指导营养咨询,儿童情商指导,韩式半永久纹绣及皮肤科,心脑血管病,肾病,男科,内科疾病。

提问

可以吃的,可以熬粥吃就可以,或者做八宝粥都可以的,多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的,饮食避免生冷油腻食物就可以的。精神压力不要过大紧张,饮食蘑菇绿叶菜猕猴桃芒果牛羊肉鱼肉牛奶豆浆鸡蛋增强免疫力就可以的,可以适量吃不能多吃就可以的。

2018-01-28 22:47

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医生回答(1)

吴俊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

红米除了煮粥、炖排骨、蒸鸡外,还可以做成补血养颜的甜品,只需将红米煮熟下锅蒸至软烂,取出洒上葡萄干睡觉前将红米、红豆、红枣洗净,一起丢进慢炖锅

2014-02-28 11:26

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