首页> 精神心理科> 睡眠质量> 睡眠质量差

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

睡眠质量差可能是生理因素、神经衰弱、气血不足等原因引起,需根据不同病因针对性治疗。

1、生理因素

如果近期压力比较大,可能会导致睡眠质量变差。一般不需要特殊治疗,平时应注意放松心情,避免压力过大。

2、神经衰弱

如果长期精神紧张或者过度疲劳,可能会导致神经衰弱,出现上述症状。可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

3、气血不足

气血不足一般是指体内的气血运转不畅,导致身体的血液循环不畅,从而导致睡眠质量变差。可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。

除此之外,还可能是肝火旺、心火旺等原因引起的。

2023-07-22 07:47

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,可能是植物神经功能紊乱,一是少考虑问题,二是要多到户外活动,三是服用一段时间柏子养心丸,天王补心丹治疗!!

2011-04-30 11:45

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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